Wochenendseminar in Ratinger Jugendherberge 07.12.-08.12.2019
im Rahmen des Projektes „Risiko-und Schutzverhalten bei Kindern und Jugendlichen“ führen wir ein Wochenendseminar zum Thema: „Gesunde Ernährung und Bewegung“ von Samstag, den 07.12.2019, bis Sonntag, den 08.12.2019, durch.
In freundlicher, aufgelockerter Atmosphäre werden Grundlageninformationen zur Entwicklung von Kindern und Jugendlichen in Bezug auf das Thema „Gesunde Ernährung und Bewegung“ vermittelt.
Störungen des Ernährungsverhaltens
Wir sind uns einig, dass die Ernährungsindustrie stark gewinnorientiert ein großes Angebot an Lebensmitteln herstellt, oft zu günstigen Preisen. Die meisten Fertigprodukte schmecken zwar gut, sind aber kalorienreich und ohne Ballaststoffe. Kinder und Jugendliche brauchen in der Entwicklungsphase besonders nahrhafte Lebensmittel. Enorme Kalorien führen zu Bewegungsproblemen – Kinder werden somit „träge“.
Träge – Bewegungsarmut – Übergewichtigkeit – Untergewichtigkeit
Was hat Ernährung damit zu tun? Was können wir ändern?